Видеоуроки по аквааэробике / Мелкая вода
Мелкая вода
Видеоуроки по аквааэробике
В данном разделе представлены видеоуроки по аквааэробике на мелкой воде. Уроки собраны с различный акваконвенций и мероприятий.
Способы приобретения Видео по аквааэробике можно посмотреть по ссылке: Как скачать видео уроки для фитнеса.
добавлено: 2015-02-17
Потоки воды |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Fabrizio Cantarini |
Оборудование для урока: | flower |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Круговая тренировка |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Tuffano Gabriel |
Оборудование для урока: | степ платформа, гантели, велосипед |
Описание урока: | Тренировка для любителей экстремальных нагрузок. Сочетание кардио и силовой нагрузок поможет достичь максимальной интенсивности уже в первой половине занятия |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Zumba smile |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Гормли Ричард |
Описание урока: | Нужны идеи как совместить силовую тренировку и пилатес в одном занятии. Equilibrium-tonic — урок для тебя. Приведите себя в форму с помощью энергичных упражнений в воде. . Совмещая философию Zumba с традиционными формами аква-фитнеса, класс Aqua Zumba предлагает все это в виде тренировки, которая улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела и, что важнее всего, создает невероятно зажигательную атмосферу. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Zumba |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Гормли Ричард |
Описание урока: | ZUMBA PARTY Создай праздничную атмосферу, получи заряд энергии и солнечного настроения в этот осенний холодный день |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2019-01-24
Xoreo |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Tuffano Gabriel |
Оборудование для урока: | гантели |
Описание урока: | Комбинации движений , которые создадут идеальную работу мышц в получившейся хореографии |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок+музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Water step 2 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Ластруччи С |
Оборудование для урока: | степ платформа |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Water step |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Мерзляков Кирилл |
Оборудование для урока: | степ платформа |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
Ultimate dumbbells workout |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | гантели |
Описание урока: | В настоящее время работа с гантелями является неотъемлемой и фундаментальной частью функционального обучения. Работа в воде представляет собой прекрасный опыт для работы кора. Работая с гантелями мы используем 3х мерное пространство, что делает тренировку наиболее функциональной. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
Trival Choreography Vs Aquacore |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Sabater Maria |
Музыка к уроку: | Track 193
|
Описание урока: | Этот класс посвящен глобальной проработке всего тела.Интервальная система 3 периода по 10 мин (сила, ритмы и хореография ) и 5 мин. Тренировки кора |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
Thaifit water combat |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Синати Сильвия |
Описание урока: | Инновационный формат Kombat тренировки в воде.Революция направления Aquakombat! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Tabat aqua |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
Описание урока: | Добро пожаловать на высокоинтенсивную интервальную тренировку, адаптированную к свойствам воды ... Проверьте свою выносливость с нами! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Surprice |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
Описание урока: | Танцевальный урок на мелкой воде! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-17
Spirit fighting |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Класс для тех, кто любит тренироваться по максимуму своих способностей. Простая хореография, но достаточно эффективная, чтобы стимулировать силу и выносливость |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Simple coreo for all |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Азаведо |
Оборудование для урока: | без оборудования |
Описание урока: | Хореография в воде может быть проста для всех! Стоит ли её усложнять? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-12-05
Second breath |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 50 мин. |
Год: | 2015 |
Конвенция: | AFT 2015 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Груздева Наталья |
Оборудование для урока: | нудл |
Описание урока: | Многие люди в современном мире имеют проблемы со спиной! Для здоровья позвоночника необходимы подвижность и гибкость! Данный Мастер Класс направлен на увеличение гибкости позвоночника, снятие напряжения в спине и как следствие- ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ БЕЗ БОЛИ и в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИЕ !!! Мы будем использовать оборудование и бортик бассейна, а особое музыкальное сопровождения добавит настроения!! Видео снято с пола, в начале видеоурока изображение идёт немного в наклоне. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-17
Noodless training 2 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 36 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Урок с нудлами на мелкой воде, подходит для любого уровня подготовленности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-04-17
Middle mix |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | 1 гантель, нудл |
Описание урока: | Урок средней интенсивности на все группы мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Mega beginning |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Муши Харуши |
Описание урока: | Атмосфера как в начале и в конце наших фитнес-программ играют важную роль . Создание простой хореографи, используем классическую, музуку и популярную музыку в нескольких разделах наших классов, повысит привлекательность вашей тренировки. Использование разнообразных стилей мотивации разминки и динамических окончаний, поможет закончить каждую тренировку с улыбкой. Идея состоит в том, чтобы использовать различные стили, чтобы все время удивлять наших студентов ... используя мотивационные ходы, простые и короткие игры, сложные упражнения, танцы ... и более |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2019-01-24
Materials mix |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Pereira Emanuel |
Оборудование для урока: | нудлы |
Описание урока: | Мышечная работа всего тела с использованием двух различных материалов для работы , ABS и ноги. Отличная работа, очень весело! Все тело работает в максимальном режиме в одном классе! Попробуй!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-14
Lezione a distreti |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2016 |
Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Круговая тренировка- тренировка для реальных пацанов и девчонок. Чередование работы отдельных мышечных групп и кардио блоков |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
Latinaquatone |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 47 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Латиноамериканские танцы в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-08
Latin groove |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 36 мин. |
Год: | 2019 |
Конвенция: | AFT 2019 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Музыка к уроку: | Track 939
|
Описание урока: | Урок под зажигательную музыку Латина |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Kick & box |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Жидков Михаил |
Оборудование для урока: | битомикс |
Описание урока: | Несложная хорреография урока поможет сконцентрироваться на технике выполнения движений и добиться поставленых целей. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Jungle-jungle |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Ластруччи С |
Оборудование для урока: | без оборудования |
Описание урока: | Играем с водой через технику свободного стиля и маленькие комбинации упражнений, микс аэробной и силовой работы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-17
Interval+Tabata |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Tuffano Gabriel |
Описание урока: | Сила и выносливость в одном классе |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
Interval 3x3 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | В этом классе вы используете интервалы и включение в работу разных сегментов тела в одном классе. Если Вам нравится эффективная тренировка, то этот класс для вас! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Improve health |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Движения, улучшающие подвижность. Чередование комбинаций, с увеличивающейся степенью трудности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
H2OCrosXfit |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | гантели, нудлы, амортизаторы, накладки |
Описание урока: | Класс создан на основе современных моделей наземной подготовки такими как Tabata, crossfit, cross training. Это идеально для спортивной подготовки профессиональных и любительских команд |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-14
Functionale evolution |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2016 |
Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Брось себе вызов используя различные методы и техники функционального треннинга в одном классе |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-14
Functional noodles |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2016 |
Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | нудл |
Описание урока: | Вас ждёт увлекательное путешествие в мир аквафитнеса! Мы посетим с вами самые интересные уголки функциональной тренировки. Попробуем лучшие блюда из уникальных ингредиентов аквааэробики. В конце пути вас ждёт Гора впечатлений и океан удовольствия ! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Fit fight Intence Training |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Азаведо |
Оборудование для урока: | накладки на руки "Комбат" |
Описание урока: | Представьте вашу способность бороться! Что является Вашим максимумом? Вы используете лучшую технику? Вы берете на себя риск тренироваться с нами? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
Fight aqua |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 49 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Урок в стиле тайбо на мелкойв воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-04-08
Explosion of emotion |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2015 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Закрытие акваконвенции, урок-поппури от команды презентеров. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Equilibrium-toning |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | паурэстик |
Описание урока: | Нужны идеи как совместить силовую тренировку и пилатес в одном занятии? Equilibrium-toning — урок для тебя! |
Купить видеоурок и музыку: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Dance vs HipHop |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Tuffano Gabriel |
Описание урока: | Два музыкальных стиля, объединённых в одну хореографию |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
Combat step |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Ластруччи С |
Оборудование для урока: | степ платформа |
Музыка к уроку: | Track 190
|
Описание урока: | Урок на степ платформе с элементами тайбо. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Choreo&ABS |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Интервальная тренировка, разделенная на блоки хореографии и тренировки мышц кора |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
C.R.A.S.H. Combat |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 43 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | накладки на руки |
Описание урока: | Функционально силовой мастер-класс с интервалами, чередуем плиометрику и combat. Нас ждет сложная физическая подготовка . Класс основан на стиле обучения Combat / Bootcamp. Смесь различных движений, основанных на боевых искусствахдля самозащиты, таких как тхэквондо, кикбоксинг, каратэ, тайцзи и муй тай с правильной техникой выполнения. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Big water storm |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
Оборудование для урока: | манжеты на ноги |
Музыка к уроку: | есть
|
Описание урока: | Урок с постепенно увеличивающейся интенсивностью под традиционные африканские ритмы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-16
Big interval circuit |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Ластруччи С |
Музыка к уроку: | Track 205
|
Описание урока: | Класс на мелкой воде, можно использовать в качестве оборудования акваботинки. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2020-04-05
Aquaxplosion |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Мы двигаем воду, создавая ее вихревые потоки и турбулентность,но и вода воздействует на нас с определенной силой! В этом классе я буду использовать хореографический метод с упражнениями высокойинтенсивности. Цель состоит в том, чтобы создать настоящий ВЗРЫВ на уровнекардиореспираторной системы, в непрерывной тренировке. Осмелитесь испытать это? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-06-09
Aquacoreo_vs_abdominals |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2016 |
Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Синати Сильвия |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Aqua Zumba movie style |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Весёлый, зажигательный, тематический класс. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Aqua zumba 2 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Симашова Мария |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
Aqua zumba |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Гормли Ричард |
Описание урока: | Безумное ПАТИ в воде! Эмоции , прекрасное настроение и отличня работа всего организма!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
Aqua Triathlon |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 40 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Синати Сильвия |
Описание урока: | Бег, плавание и тренажерный зал - все в одной тренировке. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-03-29
Aqua training 2 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | нудл, перчатки |
Описание урока: | Урок на проработку всех групп мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-03-29
Aqua training 1 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | нудл, перчатки |
Описание урока: | Урок на проработку основных групп мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Aqua Thai Fit |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Оборудование для урока: | мужество:) |
Описание урока: | Неподражаемая Сильвия Сенати. Инновационный формат Kombat тренировки в воде. Революция данного направления |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Aqua step |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Tuffano Gabriel |
Оборудование для урока: | степ платформа |
Музыка к уроку: | Track 052
|
Описание урока: | Много сидишь в транспорте? Надоели пробки на дороге? Затекли мышцы? Хочешь уже взбодриться? Присоединяйся! Освежи мысли и задай тонус мышцам! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2016-04-26
Aqua pilates |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2010 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Хапкова Екатерина |
Описание урока: | Пилатес в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
Aqua mix training |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Olga Tavares |
Описание урока: | Зажительный урок, на мелкой воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Aqua mix 2 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Класс с чередованием блоков высокой интенсивности. Core & Tone мы HIIT для взрывного микса в одной тренировке |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
Aqua latina |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 50 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Зажигательный танцевальный урок в стиле латино. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-04-17
Aqua latin style |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 30 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Зажигательный, танцевальный урок в стиле латино |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
Aqua gym |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Ricardo Maia |
Описание урока: | Зажигательный и интенсивный урок от итальянского презентера. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
Aqua fusion |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Olga Tavares |
Описание урока: | Зажигательный урок с множеством различных связок в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
Aqua focus |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2017 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Урок от Nuno Pereira. Цель класса стремиться к уравновешенной мускульной активации в течении занятия, достигая максимального уровня кардиореспираторной способности. Каждый трек имеет свою хореорафию. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
Aqua dance mix |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Зажигательный танцевальный класс от итальянского презентера. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
Aqua dance |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 56 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Танцевальный урок для любого уровня подготовки. Чередование лёгких танцев в стиле латино и блоков с силовой нагрузкой в стиле хип-хоп. Без оборудования. Средняя физическая нагрузка |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
Aqua crossfit |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2014 |
Конвенция: | AFT 2014 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Sabater Maria |
Оборудование для урока: | гантели |
Описание урока: | Мастер класс с высокой интенсивностью и короткой продолжительности функциональных упражнений. Тренировка направленна на проработку мышц Core и , основные мышечные группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Aqua cross |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
Оборудование для урока: | всё многообразие |
Музыка к уроку: | есть
|
Описание урока: | Супер тренировка для суперподготовленых! Новейшие тенденци и креативный подход не оставят вас равнодушными |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Aqua combat |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2013 |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Азаведо |
Оборудование для урока: | Без оборудования |
Описание урока: | Высокоинтенсивный урок без оборудования |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
Aqua belletone |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 50 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Урок на мелкой воде без оборудования, с использованием классической хореграфии в воде. Подходит для любого уровня подготовленности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-17
Aqua aerobic 4 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Урок на все группы мышц, для любого урованя подготовки |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-10
Aqua aerobic 2 |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Интересный урок на мелкой воде, урок средней интенсивности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-10
Aqua aerobic |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Тип бассейна: | Мелкий |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
Active use |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | |
Конвенция: | AFT 2013 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Презентер: | Гормли Ричард |
Оборудование для урока: | без оборудования |
Музыка к уроку: | есть
|
Описание урока: | Тренируем основные мышечныеные группы интересным способом. Чтобы улучшить каждое движение нашего тела день за днем! Активный человек живет еще много лет! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2020-04-05
3P - plyometrics |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 45 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Эффективная тренировка, целью которой является максимизация усилий, посредством упражнений, которые требуют постоянных изменений скорости их выполнения.С небольшими комбинациями мы достигнем мышечной эффективности, переходя на более высокий уровень мощности. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
2 more 4 core |
![]() ![]() ![]() |
Подробнее...
Время микса: | 42 мин. |
Год: | 2018 |
Конвенция: | AFT 2018 |
Тип бассейна: | Мелкий |
Описание урока: | Добро пожаловать на мастер-класс (AMC). Проведем класс с особым акцентом на суставные вращенияв то время как основа баланса- Core Training. Что мы будем делать? Обучение диагонали - диагональная тренировка плечевого сустава- соединения вращения.Но сначала поймем человеческий организм и проанализирум основные движения человеческого тела, которые необходимы для развития эффективного обучения. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|