Главная 
Видеоуроки по акваэробике
Видеоуроки по акваэробике
Аквааэробика
Видеоуроки по аквааэробике
В данном разделе представлены все видеоуроки по аквааэробике. Уроки собраны с различный акваконвенций и мероприятий.
Способы приобретения Видео по аквааэробике можно посмотреть по ссылке: Как скачать видео уроки для фитнеса.
добавлено: 2020-04-08
| Latin groove |
|
Подробнее...
| Время микса: | 36 мин. |
| Год: | 2019 |
| Конвенция: | AFT 2019 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Музыка к уроку: | Track 939
|
| Описание урока: | Урок под зажигательную музыку Латина |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Aqua Pump |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Описание урока: | Данный силовой формат аналогичен популярному формату ГП зала “Pump”.Структура класса: 9 блоков, включающих в себя разминку и заминку,а также качественную проработку (поочередно и в определенной последовательности) мышечных групп внутри каждого блока в строгоотведенное время. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Power mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Описание урока: | Cиловая тренировка на все мышечные группы, а так же на снижение веса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| From Simple |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Урок средней и высокой интенсивности на глубокой воде, с использованием пояса, применяется несколько методов ведения класса. Магия простых движений закрутит вас в волшебном танце с несложной хореографией. Результат - комбинация движений для развития аэробной выносливости и мышечной силы. Используются упражнения на укрепление мышц ног и живота с использованием свойств воды, площади сопротивления,амплитуды и скорости движения! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Aquaxplosion |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Мы двигаем воду, создавая ее вихревые потоки и турбулентность,но и вода воздействует на нас с определенной силой! В этом классе я буду использовать хореографический метод с упражнениями высокойинтенсивности. Цель состоит в том, чтобы создать настоящий ВЗРЫВ на уровнекардиореспираторной системы, в непрерывной тренировке. Осмелитесь испытать это? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Interval 3x3 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | В этом классе вы используете интервалы и включение в работу разных сегментов тела в одном классе. Если Вам нравится эффективная тренировка, то этот класс для вас! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| 2 more 4 core |
|
Подробнее...
| Время микса: | 42 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Добро пожаловать на мастер-класс (AMC). Проведем класс с особым акцентом на суставные вращенияв то время как основа баланса- Core Training. Что мы будем делать? Обучение диагонали - диагональная тренировка плечевого сустава- соединения вращения.Но сначала поймем человеческий организм и проанализирум основные движения человеческого тела, которые необходимы для развития эффективного обучения. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Aqua Triathlon |
|
Подробнее...
| Время микса: | 40 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Синати Сильвия |
| Описание урока: | Бег, плавание и тренажерный зал - все в одной тренировке. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| 3P - plyometrics |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Эффективная тренировка, целью которой является максимизация усилий, посредством упражнений, которые требуют постоянных изменений скорости их выполнения.С небольшими комбинациями мы достигнем мышечной эффективности, переходя на более высокий уровень мощности. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Hit Versus coreo |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Синати Сильвия |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Отличная силовая нагрузка +аэробика = все вместе прекрасно тренирует наше сердце!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| No Sleep in Deep |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Восхитительный и сложный класс, основанный на стильной хореографии.В этом классе мы будем работать с различными интервальными методами для обработки «принципа инерции», который позволяет человеку работать больше по времени |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| C.R.A.S.H. Combat |
|
Подробнее...
| Время микса: | 43 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | накладки на руки |
| Описание урока: | Функционально силовой мастер-класс с интервалами, чередуем плиометрику и combat. Нас ждет сложная физическая подготовка . Класс основан на стиле обучения Combat / Bootcamp. Смесь различных движений, основанных на боевых искусствахдля самозащиты, таких как тхэквондо, кикбоксинг, каратэ, тайцзи и муй тай с правильной техникой выполнения. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Deep with Noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Pereira Emanuel |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Сочетание движений, использующих разные позиции с нудлом. Простота и эффективность движений, в которых будет задействовано все тело. Переключение между верхним и нижним сегментами тела. Переключаем, стабилизируем, выравниваем. Вас ждет взрывной класс,который активирует все ваши группы мышц, используя только нудл. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Thaifit water combat |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Синати Сильвия |
| Описание урока: | Инновационный формат Kombat тренировки в воде.Революция направления Aquakombat! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Cross Training Challenge |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Конвенция: | AFT 2018 |
| Описание урока: | Тренировка для для тех, кто умеет побеждать сам себя!!! Непривычные сочетания упражнений в функциональной работе. Экстрим для вашего организма! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2020-04-05
| Ultimate dumbbells workout |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2018 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | гантели |
| Описание урока: | В настоящее время работа с гантелями является неотъемлемой и фундаментальной частью функционального обучения. Работа в воде представляет собой прекрасный опыт для работы кора. Работая с гантелями мы используем 3х мерное пространство, что делает тренировку наиболее функциональной. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2019-01-24
| Xoreo |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Оборудование для урока: | гантели |
| Описание урока: | Комбинации движений , которые создадут идеальную работу мышц в получившейся хореографии |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок+музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2019-01-24
| Materials mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Pereira Emanuel |
| Оборудование для урока: | нудлы |
| Описание урока: | Мышечная работа всего тела с использованием двух различных материалов для работы , ABS и ноги. Отличная работа, очень весело! Все тело работает в максимальном режиме в одном классе! Попробуй!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-17
| Aqua aerobic 3 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | перчатки, пояса |
| Описание урока: | Урок Анны Юряевой, интересеные связки и комбинации. Подходит для всех уровней подготовки |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-17
| Aqua aerobic 4 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Урок на все группы мышц, для любого урованя подготовки |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-17
| Noodless training 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 36 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Урок с нудлами на мелкой воде, подходит для любого уровня подготовленности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-10
| Dumbless |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | гантели, пояс |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-10
| Aqua aerobic |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-10
| Aqua aerobic 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Интересный урок на мелкой воде, урок средней интенсивности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-05-10
| Noodless training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, нудл |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 55 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, нудл |
| Описание урока: | Урок с нудлом, на все группы мышц. Есть блок упражнений в парах |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Aqua tone |
|
Подробнее...
| Время микса: | 55 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Урок на глубокой воде, на все группы мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Aqua dance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 56 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Танцевальный урок для любого уровня подготовки. Чередование лёгких танцев в стиле латино и блоков с силовой нагрузкой в стиле хип-хоп. Без оборудования. Средняя физическая нагрузка |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Fight aqua |
|
Подробнее...
| Время микса: | 49 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Урок в стиле тайбо на мелкойв воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Aqua latina |
|
Подробнее...
| Время микса: | 50 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Зажигательный танцевальный урок в стиле латино. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Latinaquatone |
|
Подробнее...
| Время микса: | 47 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Латиноамериканские танцы в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2018-03-14
| Aqua belletone |
|
Подробнее...
| Время микса: | 50 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Урок на мелкой воде без оборудования, с использованием классической хореграфии в воде. Подходит для любого уровня подготовленности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-21
| Power superset |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | гантели, нудл |
| Описание урока: | Готовь руки, ноги, пресс! Упражнения в различных плоскостях и в различных положениях. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-21
| Emotional splash |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Описание урока: | Погрузись в водоворот воды и эмоций, получи кайф от комбинаций своих движений и почувствуй каждую мышцу своего тела! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-21
| Простые движения |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Универсальные упражнения на все группы мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2017-11-17
| Interval+Tabata |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Описание урока: | Сила и выносливость в одном классе |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-17
| Spirit fighting |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Класс для тех, кто любит тренироваться по максимуму своих способностей. Простая хореография, но достаточно эффективная, чтобы стимулировать силу и выносливость |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Aqua focus |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Урок от Nuno Pereira. Цель класса стремиться к уравновешенной мускульной активации в течении занятия, достигая максимального уровня кардиореспираторной способности. Каждый трек имеет свою хореорафию. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Aqua mix 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Класс с чередованием блоков высокой интенсивности. Core & Tone мы HIIT для взрывного микса в одной тренировке |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Choreo&ABS |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Интервальная тренировка, разделенная на блоки хореографии и тренировки мышц кора |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| H2OCrosXfit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | гантели, нудлы, амортизаторы, накладки |
| Описание урока: | Класс создан на основе современных моделей наземной подготовки такими как Tabata, crossfit, cross training. Это идеально для спортивной подготовки профессиональных и любительских команд |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Aqua Thai Fit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | мужество:) |
| Описание урока: | Неподражаемая Сильвия Сенати. Инновационный формат Kombat тренировки в воде. Революция данного направления |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Improve health |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Движения, улучшающие подвижность. Чередование комбинаций, с увеличивающейся степенью трудности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Dance vs HipHop |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Описание урока: | Два музыкальных стиля, объединённых в одну хореографию |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-11-16
| Aqua Zumba movie style |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Весёлый, зажигательный, тематический класс. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-06-09
| Aquacoreo_vs_abdominals |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Синати Сильвия |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-04-17
| Middle mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | 1 гантель, нудл |
| Описание урока: | Урок средней интенсивности на все группы мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-04-17
| Aqua creative |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2017 |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Классический урок аквааэробики, в основе которого лежат необычные комбинации. Подобный подход позволит превратить обычный урок в красивый танец в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-04-17
| Aqua latin style |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Зажигательный, танцевальный урок в стиле латино |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-04-17
| Путь к вершине |
|
Подробнее...
| Время микса: | 35 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Интервальный тренинг, направленный на развитие сердечно сосудистой системы ,а так же на проработку всех мышечных групп. Интенсивный блок 3.5 мин работаем над собой и 1.5 мин активное восстановление. Поднимемся на вершину совершенства вместе! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-03-29
| Aqua training 1 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | нудл, перчатки |
| Описание урока: | Урок на проработку основных групп мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-03-29
| Aqua training 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | нудл, перчатки |
| Описание урока: | Урок на проработку всех групп мышц |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-03-29
| Aqua cross training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 33 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Интервальная тренировка в круговом формате: работа с двумя основными качествами – силой и выносливостью! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2017-03-29
| Abdominal Buttocks Legs |
|
Подробнее...
| Время микса: | 35 мин. |
| Год: | 2017 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Силовая тренировка в воде с акцентом на мышцы ног, ягодиц и мышц живота. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-14
| Functional noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Вас ждёт увлекательное путешествие в мир аквафитнеса! Мы посетим с вами самые интересные уголки функциональной тренировки. Попробуем лучшие блюда из уникальных ингредиентов аквааэробики. В конце пути вас ждёт Гора впечатлений и океан удовольствия ! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-14
| Lezione a distreti |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Круговая тренировка- тренировка для реальных пацанов и девчонок. Чередование работы отдельных мышечных групп и кардио блоков |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-14
| Functionale evolution |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Брось себе вызов используя различные методы и техники функционального треннинга в одном классе |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-08
| Matematika |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Используем воду в качестве школьной доски и листа бумаги! Пишем, чертим , считаем , а еще и укрепляем все свои мышцы! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-08
| Interval mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Интервальная тренировка cardio-body fit!!! Мы окунемся в 80ые прорабатывая все мышечные группы и кардио 50 на 50. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-08
| Core invasion |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Ricardo Maia |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Урок на проработку мышц кора |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-08
| EMS-Exercise Moveing Speed |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Упражнение, движение, скорость. Миксуем 3 компонента и получаем уникальный коктейль. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Slim aqua |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, амортизатор |
| Описание урока: | Функциональная тренировка на специальных резиновых амортизаторах, направленная на максимальное сжигание калорий. Экспресс-похудение за короткий промежуток времени!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Power legs |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Сочи |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Проработака ног с Михаилом Жидковым |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Aqua zumba 4 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Сочи |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Самый яркий и зажигательный урок_ Зумба!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Aqua zumba 5 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Москва |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Самый зажигательный урок- это Зумба!!! Высокоинтенсивная,зажигательная тренировка. Потрудитесь над всеми мышечными группами, над развитием чувства юмора и хорошего настроения! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Body pleasure |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Сочи |
| Оборудование для урока: | flowers |
| Описание урока: | Урок с оборудованеим flowers. Варианты работы в парах |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Awesome noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Сочи |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Инетересные связки и вариации на глубокой воде с использованеим нудла |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-11-03
| Round about aqua |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Конвенция: | Акваконвенция AFT 2016 Сочи |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Описание урока: | Интересный и увлекательный урок от Екатерины Тёмкиной |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-10-25
| Основы аквааэробики (лекции) |
|
Подробнее...
| Описание урока: | Лекционный материал на тему "Основы аквааэробики". В состав комплекта входят лекции: терминология с описанием и методическими указаниями к каждому упражнению, основные принципы работы в воде, методические подходы и способы организации и построения урока, история аквааэробики, формулы мелкой и глубокой воды. Работа с оборудованием, Музыкальное сопровождение. А так же видеолекция на тему" Аквааэробика для будущих мам" |
Купить видеоурок: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2016-06-17
| Aero noodle |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Презентер: | Смаль Мария |
| Оборудование для урока: | нудл |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-06-16
| Double noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 40 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Игнатович Алёна |
| Оборудование для урока: | гантели, пояс |
| Описание урока: | Парный урок с гантелями |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aquatix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | доски Aquatix |
| Описание урока: | Интенсивный класс на досках Акватикс. В конце урока добавлена часть материала из другого урока на досках как дополнение. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua gym |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Ricardo Maia |
| Описание урока: | Зажигательный и интенсивный урок от итальянского презентера. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua HIIT |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Высокоинтенсивный урок, не смотря на простоту упражнений. Выполняется в серии упражнений, повторяющихся от 20 сек и более. По отзывам людей, находящихся в воде, очень эффективно. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua mama |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Описание урока: | Лекция на тему "Аквааэробика для будущих мам" |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| H2O Fitbox |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | накладки на руки |
| Описание урока: | Высокоинтенсивный класс в стиле тай-бо. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua fusion |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Olga Tavares |
| Описание урока: | Зажигательный урок с множеством различных связок в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua step 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Презентер: | Игнатович Алёна |
| Оборудование для урока: | степ платформа, гантели |
| Описание урока: | Интенсивный класс на степ платформе, с использованием аквагантелей. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua pilates |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Хапкова Екатерина |
| Описание урока: | Пилатес в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua interval |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, сапожки, flowers |
| Описание урока: | Урок с разлиным видом оборудования. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Deep with fun |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Ricardo Maia |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Зажигательный и интересный урок на глубокой воде с множеством перемещений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua dance mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Зажигательный танцевальный класс от итальянского презентера. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Deep core aqua |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | аква-пилон |
| Описание урока: | Урок на пилонах в воде. Проработка мышц живота. Интересный эффективный класс. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Double training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Хапкова Екатерина |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Урок в парах на глубокой воде. Интересные связки и идеи. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Noodles balance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | нудл, пояс |
| Описание урока: | Интенсивный класс, с использованием нудла. |
Купить видеоурок: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua mix training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Olga Tavares |
| Описание урока: | Зажительный урок, на мелкой воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aquabike functional |
|
Подробнее...
| Время микса: | 26 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | велобайк, амортизаторы, пояс |
| Описание урока: | На данном классе две группы занимающихся, одна из которых выполянет упражнения на аквабайках, вторая группа упражнения с амортизатоорами в парах. Затем группы меняются местами, идёт повтор. Далее группы объединятются, амортизаторы привязываются к велобайкам, выполняются различного рода упражнения. После чего занимающиеся снова меняются местами. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2016-04-26
| Aqua physical perfomance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2016 |
| Конвенция: | Акваконвенция Reebok 2016 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, сапожки |
| Описание урока: | Урок средней интенсивности. С танцевальными элементами |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| Kuck gag |
|
Подробнее...
| Время микса: | 44 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | накладки на ноги |
| Описание урока: | Высокоэффективный класс, направлен на проработку мышц пресса и ног. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| Aqua world |
|
Подробнее...
| Время микса: | 41 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Ливинкова Ильзе |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Описание урока: | Энергичная тренировка всего тела с нудлом и поясом. Мощная тренировка объединяющая круговую и тренировку мышц пресса . Вы получите высокую энергетическую тренировку с большим количеством веселья, используя нудл и пояс в Илзе Аква мир. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| Water attack |
|
Подробнее...
| Время микса: | 44 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Музыка к уроку: | Track 339
|
| Описание урока: | Функциональная тренировка на все группы мышц! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| Second breath |
|
Подробнее...
| Время микса: | 50 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Груздева Наталья |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Многие люди в современном мире имеют проблемы со спиной! Для здоровья позвоночника необходимы подвижность и гибкость! Данный Мастер Класс направлен на увеличение гибкости позвоночника, снятие напряжения в спине и как следствие- ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ БЕЗ БОЛИ и в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИЕ !!! Мы будем использовать оборудование и бортик бассейна, а особое музыкальное сопровождения добавит настроения!! Видео снято с пола, в начале видеоурока изображение идёт немного в наклоне. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| Training game |
|
Подробнее...
| Время микса: | 43 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Музыка к уроку: | Track 337
|
| Описание урока: | Интервальная тренировка в парах. Тренировка может быть и развлечением и соревнованием и игрой. …..ИГРАЕМ,СОРЕВНУЕМСЯ,ТРЕНИРУЕМСЯ, УЛЫБАЕМСЯ …. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| Pump your body |
|
Подробнее...
| Время микса: | 54 мин. |
| Год: | |
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Pereira Emanuel |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Мастер-класс предназначен для обеспечения работы высокой интенсивности (HIIT), где студенты и преподаватели могут поспорить в поисках лучшей работы. Лидерство, техническая реализация, интервальные варианты работы, различия в скорости выполнения, активация и восстановление являются ключевыми ингредиентами в классе и предназначены для интенсивной практики |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-12-05
| My best training |
|
Подробнее...
| Конвенция: | AFT 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Тёмкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Связка из базовых упражнений, добавляем темп, завершаем кардио и умножаем на 8 блоков ! Самая лучшая тренировка! |
Купить видеоурок: |
Цена: 150 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 250 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Hit4Hit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 39 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | Aqua advance 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Высокоинтенсивная, интервальная тренировка, где мы тренируем всё тело, используя самые эффективные упражнения. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Interval |
|
Подробнее...
| Время микса: | 42 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | Aqua advance 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Описание урока: | Специализированный класс с интервалами кардио и силовых блоков в наиболее эффективной последовательности. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Just one |
|
Подробнее...
| Время микса: | 33 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | 1 гантель пояс |
| Описание урока: | Урок на проработку основных мышечных групп и мышц стабилизаторов. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Aqua space |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Кардио-силовой урок на все мышечные группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Core attack |
|
Подробнее...
| Время микса: | 30 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Функциональная тренировка, направленная на проработку мышц брюшного пресса и улучшению быланса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| AbCelleration |
|
Подробнее...
| Время микса: | 41 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | На этом занятии мы найдем стратегию, как проработать пресс не простым способом. Вы готовы?! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Diagonal class |
|
Подробнее...
| Время микса: | 41 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Вперёд, назад, в сторону…. Надоело! Диагональная тренировк, для тех кто любит экспериментировать. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Aqua power training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 39 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Силовой урок для проработки всех мышчных групп и увеличения выносливости. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Deep cross training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 40 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Мастер-класс от Рикардо Майя, где Вы будете работать с максимальной силой и высокой интенсивностью. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-08
| Explosion of emotion |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2015 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Описание урока: | Закрытие акваконвенции, урок-поппури от команды презентеров. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-04-07
| In balance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 40 мин. |
| Год: | 2015 |
| Конвенция: | Aqua advance 2015 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Баланс и дисбаланс, научись управлять своим телом в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить всю акваконвенцию 16 видео: |
Цена: 1000 р.
|
добавлено: 2015-03-16
| ABD CONDITIONING |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Fabrizio Cantarini |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Мышцы живота помогают работать всему телу, а также это отличный стабилизатор. Как развить в себе эти 2 функции? Начнём с самых простых движений, но постепенно выйдем на другой уровень.Много различных идей и комбинаций. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-03-16
| Конкурс AFT 2014 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 90 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Описание урока: | Конкурс лучшего интсруктора. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-03-16
| Осенний марафон |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Музыка к уроку: | Track 188
|
| Описание урока: | Энергичный и динамичный урок в котором используются различные варианты движений в различных плоскостях и направлениях!Хорошо поработаем и создадим себе праздник в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 200 р.
|
добавлено: 2015-03-12
| Classic&Hip-hop |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | AQUATWIN, пояс |
| Описание урока: | Интервальная кардио-тренировка с хорошей проработкой ног, ягодиц и преса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-03-12
| Training non stop |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Описание урока: | Вы думаете без оборудования нельзя нагрузить мышцы? Пропробуйте вместе с нами, и Вы убедитесь, что это не так! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Circuis |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Хакимова Светлана |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Урок с использованием нудла. Этот класс, даст Вам возможность окунуться в атмосферу цирка и попробовать себя в различном цирковом амплуа, которе поможет Вам развить гибкость, координацию и аэробную выносливость. Все видеоуроки с акваконвенции World Class 2010- 10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Need fun |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | накладки на руки |
| Описание урока: | Класс с элементами бокса и кикбоксинга. Все видеоуроки акваконвенции World Class 2010-10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Aquamoving |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Интересные связки и комбинации из базовых элементов аквааэробики. Все видеоуроки акваконвенции World Class 2010-10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Aqua simple |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Урок для любого уровня подготовленности. Все уроки акваконвенции World Class 2010- 10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Fitness body |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Рубина Светлана |
| Оборудование для урока: | сапожки, flowers |
| Описание урока: | Силовой урок с использованием аква-оборудования, на проработку мышц рук и ног в одной программе. Все уроки акваконвенции World Class 2010-10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоурорки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Retrospective |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Описание урока: | Силовая тренировка мышц бёдер и брюшного персса. Под музыку в стиле ретро. Все уроки с акваконвенции 2010 года, которе есть у нас в наличии, состоят из 11 урорков. Стоимость за всю серию уроков 500р. Все уроки на глубокой воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Aqua evolution |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Летютина Ольга |
| Оборудование для урока: | накладки для бокса |
| Описание урока: | Урок с элементами кик-боксинга. Все уроки акваклнвенции World Class 2010-10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все уроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Body sculptors |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Рубина Светлана |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Силовой класс на прооработку всех мышечных групп. Все уроки с акваконвенции World Class 2010-10 видео, Вы можете приобрести по стоимости 500р. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-25
| Concentration time |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2010 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2010 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Все уроки с акваконвенции 2010 года, которе есть у нас в наличии, состоят из 10 урорков. Стоимость за всю серию уроков 500р. Все уроки на глубокой воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Все видеоуроки World Class 2010: |
Цена: 500 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Circuit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Fabrizio Cantarini |
| Оборудование для урока: | нудл, гантели, накладки |
| Описание урока: | Круговая тренировка это действительно хороший и проверенный способ тренироваться. Этот класс покажет вам, как можно качественно работать в глубокой воде, чтобы улучшить вашу силу и выносливость. Ваш класс Легкий, смешной, и действительно водный !!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Surprice |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Описание урока: | Танцевальный урок на мелкой воде! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Aqua zumba |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Описание урока: | Безумное ПАТИ в воде! Эмоции , прекрасное настроение и отличня работа всего организма!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Tabat aqua |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Описание урока: | Добро пожаловать на высокоинтенсивную интервальную тренировку, адаптированную к свойствам воды ... Проверьте свою выносливость с нами! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Water step |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Мерзляков Кирилл |
| Оборудование для урока: | степ платформа |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Aqua zumba 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Симашова Мария |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Water step 2 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Ластруччи С |
| Оборудование для урока: | степ платформа |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Mega beginning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Муши Харуши |
| Описание урока: | Атмосфера как в начале и в конце наших фитнес-программ играют важную роль . Создание простой хореографи, используем классическую, музуку и популярную музыку в нескольких разделах наших классов, повысит привлекательность вашей тренировки. Использование разнообразных стилей мотивации разминки и динамических окончаний, поможет закончить каждую тренировку с улыбкой. Идея состоит в том, чтобы использовать различные стили, чтобы все время удивлять наших студентов ... используя мотивационные ходы, простые и короткие игры, сложные упражнения, танцы ... и более |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-17
| Потоки воды |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Fabrizio Cantarini |
| Оборудование для урока: | flower |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Combat step |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Ластруччи С |
| Оборудование для урока: | степ платформа |
| Музыка к уроку: | Track 190
|
| Описание урока: | Урок на степ платформе с элементами тайбо. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Aqua Variete |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | нудл и гантель |
| Описание урока: | Окунитесь в пучину Парижа, почувствуйте зажигательные ритмы кан кана, по пробуйте сочетать танцевальные, цирковые, гимнастические, акробатические связки, а так же хореографию. Побывайте в "Мулен Руж"," Аполло" и "Фоли бержер", вдохните аромат веселья и радости в воде, не покидая России!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Core workout |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Sabater Maria |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Музыка к уроку: | Track 192
|
| Описание урока: | Тренинг для центральной части нашего тела (брюшной и нижней части спины) Упражнения более функциональны , используются в повседневных жизненных ситуациях и спортивных тренировках, сочетая традиционные упражнения с изометрической работой брюшного пресса, мы используем различные методы для создания дестабилизации и стимуляции нервных окончаний. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Aqua crossfit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Sabater Maria |
| Оборудование для урока: | гантели |
| Описание урока: | Мастер класс с высокой интенсивностью и короткой продолжительности функциональных упражнений. Тренировка направленна на проработку мышц Core и , основные мышечные группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Deep Deeper Deepest |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Муши Харуши |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Узнайте, как можно смешивать: схему, интервал и силовые тренировки, с комбинациями движений, ваши студенты не ожидают такого, ... удивите их !!! Как мотивировать студентов, что бы они могли расходовать больше энергии используя безопасные но эффективные упражнения, чувствуя при этом себя по новому весело !!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Big interval circuit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Ластруччи С |
| Музыка к уроку: | Track 205
|
| Описание урока: | Класс на мелкой воде, можно использовать в качестве оборудования акваботинки. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| AquAdvance Triple Circuit |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Описание урока: | Как использовать непрерывное обучение, чтобы преобразовать его в интервальную тренировку с непрерывной музыкой, без остановок и без смены ритмов? И ... если мы разделили наше тело на три части и тренировка каждой из них только 3 минуты,! Сто можно сделать для полноценной тренировки? Приезжайте и откройте это ! Может быть семинар или мастер-класс, отличается от последнего ... Это не мастер класс , это ПРОГРАММА. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Trival Choreography Vs Aquacore |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Sabater Maria |
| Музыка к уроку: | Track 193
|
| Описание урока: | Этот класс посвящен глобальной проработке всего тела.Интервальная система 3 периода по 10 мин (сила, ритмы и хореография ) и 5 мин. Тренировки кора |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2015-02-16
| Калейдоскоп эмоций |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | AFT 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | 2 нудла |
| Описание урока: | Гармоничная и эффективная тренировка всего тела ! Весело, но тяжело, Одинаково , но по разному, вместе ,но и по одному.Хотите узнать , как это ??? Залезайте в воду и пробуйте! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Harmony |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Груздева Наталья |
| Оборудование для урока: | аквагантели, манжеты |
| Описание урока: | Гармония! Основные органы ДЕЙСТВИЯ руки и ноги. Чтобы уверенно идти по жизни, нужны крепкие ноги. Чтобы делать свою жизнь сильнее- руки.Этим и займемся. Урок на укрепление рук и ног. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Aquabeat |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Денисова Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, ласты, гантели |
| Описание урока: | Интервальная тренировка, направленная на развитие основных групп мышц и развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Aqua move |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Авксентьева Юлия |
| Оборудование для урока: | накладки аквакомбат, пояс |
| Описание урока: | Урок аквафитнеса аэробно-силовой направленности с использованием накладок на руки. Максимум усилий и минус 700 каллорий. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Upper body |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Груздева Наталья |
| Оборудование для урока: | пояс, штанга |
| Описание урока: | Руки, спина, грудь -нам сегодня предстоит хорошо над этим порабоать. Мы научимся составлять интересные блоки из упражнений, шаг за шагом укрепляя мышцы и раскрывая возможности своего тела. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Double tempo |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Орешкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Музыка к уроку: | Track 043
|
| Описание урока: | Различные интервалы и различный темп выполнения упражнений-от низкого до высокого. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Fighting hard |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Андреа Джилардони |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели, нудлс |
| Описание урока: | Тай-бо: различные комбинации из ударов, жимов, и блокирующих ударов дают возможность чередовать движения с ускорениями и статическим напряжением. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Interval Ball |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Андреа Джилардони |
| Оборудование для урока: | Аква-мяч |
| Описание урока: | Кардио тренировка с одновременными элементами силового урока. Музыка высылается одним единым файлом мп3 в режиме нон-стоп. Микс приобретался на Акваконвенции вместе с видеоуроком, никаких изменений и проверке по квадратичности не проводилось. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| NEW WAVE 2012 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 90 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки, нудл, гантели |
| Описание урока: | Конкурс, в котором победители станут презентером Акваковенции AFT |
Купить видеоурок: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Pairs Workout |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Дебора Беннети |
| Оборудование для урока: | пояс, нудлы |
| Описание урока: | Парный урок в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Functional Int Training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2014 |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Дебора Беннети |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Описание урока: | Интервальная тренировка на все группы мышц, с постепенным увеличением нагрузки, интенсивности и сложности комбинаций. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Totalfun Circuit Training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Конвенция: | Aquafitnessdays 2014 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Дебора Беннети |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели, нудлс |
| Описание урока: | Круговая тренировка на глубокой воде с использованием различного оборудования. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-26
| Осенний коктейль |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Груздева Наталья |
| Оборудование для урока: | пояс, гантель, нудл |
| Описание урока: | Различные способы использования допольнительного оборудования. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Zumba |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Описание урока: | ZUMBA PARTY Создай праздничную атмосферу, получи заряд энергии и солнечного настроения в этот осенний холодный день |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Aqua step |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Оборудование для урока: | степ платформа |
| Музыка к уроку: | Track 052
|
| Описание урока: | Много сидишь в транспорте? Надоели пробки на дороге? Затекли мышцы? Хочешь уже взбодриться? Присоединяйся! Освежи мысли и задай тонус мышцам! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Active use |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Тренируем основные мышечныеные группы интересным способом. Чтобы улучшить каждое движение нашего тела день за днем! Активный человек живет еще много лет! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Aqua cross |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | всё многообразие |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Супер тренировка для суперподготовленых! Новейшие тенденци и креативный подход не оставят вас равнодушными |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Kick & box |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Жидков Михаил |
| Оборудование для урока: | битомикс |
| Описание урока: | Несложная хорреография урока поможет сконцентрироваться на технике выполнения движений и добиться поставленых целей. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Aqua combat |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Азаведо |
| Оборудование для урока: | Без оборудования |
| Описание урока: | Высокоинтенсивный урок без оборудования |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Zumba smile |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Гормли Ричард |
| Описание урока: | Нужны идеи как совместить силовую тренировку и пилатес в одном занятии. Equilibrium-tonic — урок для тебя. Приведите себя в форму с помощью энергичных упражнений в воде. . Совмещая философию Zumba с традиционными формами аква-фитнеса, класс Aqua Zumba предлагает все это в виде тренировки, которая улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела и, что важнее всего, создает невероятно зажигательную атмосферу. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Jungle-jungle |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Ластруччи С |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Описание урока: | Играем с водой через технику свободного стиля и маленькие комбинации упражнений, микс аэробной и силовой работы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Big water storm |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | манжеты на ноги |
| Музыка к уроку: | есть
|
| Описание урока: | Урок с постепенно увеличивающейся интенсивностью под традиционные африканские ритмы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Equilibrium-toning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Оборудование для урока: | паурэстик |
| Описание урока: | Нужны идеи как совместить силовую тренировку и пилатес в одном занятии? Equilibrium-toning — урок для тебя! |
Купить видеоурок и музыку: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Simple coreo for all |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Азаведо |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Описание урока: | Хореография в воде может быть проста для всех! Стоит ли её усложнять? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Fit fight Intence Training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Азаведо |
| Оборудование для урока: | накладки на руки "Комбат" |
| Описание урока: | Представьте вашу способность бороться! Что является Вашим максимумом? Вы используете лучшую технику? Вы берете на себя риск тренироваться с нами? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-21
| Круговая тренировка |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Мелкий |
| Презентер: | Tuffano Gabriel |
| Оборудование для урока: | степ платформа, гантели, велосипед |
| Описание урока: | Тренировка для любителей экстремальных нагрузок. Сочетание кардио и силовой нагрузок поможет достичь максимальной интенсивности уже в первой половине занятия |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Mixer |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Жидков Михаил |
| Оборудование для урока: | пояса, гантели, нудлы |
| Описание урока: | Заводной и динамичный урок для Вас. Развиваем координацию движений, и межмышечный баланс. Пояс, нудлс и гантели замиксуем в раз, и хорошее настроение не покинет больше вас! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| ABL+ABS |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Рубина Светлана |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Музыка к уроку: | Track 003
|
| Описание урока: | Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса, мышц спины. Нагрузка высокой интенсивности. Занятие основано на проработке основных мышечных групп. С каждым новым движение будет создаваться новая связка, с каждой связкой будет усложняться хореография движений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| AQUA 3D |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Орешкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Интенсивный кардио урок ,где максимально используются и сочетаются физические свойства воды и раличные исходные положения тела. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Кузьмич Алёна |
| Оборудование для урока: | Пояс, перчатки |
| Описание урока: | Урок направлен на тренировку основных групп мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Заряд бодрости и хорошее настроение |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Survivor |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | плотики Весо |
| Описание урока: | В этом уроке мы познакомимся с новым оборудованием, как с его помощью заставить работать все тело. Добавляя упражнения на равновесие, увеличим интенсивность до максимума. Урок полон свежих идей, которые вы сможете использовать в своей повседневной работе. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua legs |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Солдатова Анастасия |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Урок, направленный на укрепление мышц ног. Необычная хореография. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Iron body |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Уймиин Фёдор |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки,джогеры,гантели |
| Описание урока: | Силовой урок, с использованием дополнительного оборудования: гантелей и джоггеров. Хочешь мышцы из стали? Тогда тебе к нам! Наш урок и музыка в стиле Rock в этом помогут. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua power |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Игнатович Алёна |
| Оборудование для урока: | пояс,гантели |
| Описание урока: | Функционнальная тренировка с использованием дополнительного оборудования в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua latino |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Хомутова Светлана |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Урок для любого уровня подготовленности. Создайте себе настроение в ритме LATINO. Попробуйте, и вы поймете, что в воде тоже можно танцевать. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| H2O Noodles |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Забудьте о поясах! На глубокой воде можно обойтись и без них ! Специализированный класс только с одним нудлом, в сочетании с интервалами силовых и кардио упражнений в наиболее эффективной последовательности |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Music power |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | без оборудования |
| Описание урока: | Внести разнообразие в тренировки Вам поможет музыка. Без миксов и ремиксов. Комбинируя несколько стилей или используя один стиль для тематического урока. Это большой аквафестиваль: урок под ретро, рок-н-рол, твист. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua balance |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, ботинки, нудл |
| Описание урока: | Урок с элементами Pilates, адаптированный к занятиям в воде. Данный класс направлен на работу с мелкими мышечными группами, мышцы стабилизаторы. На уроке мы будем учиться слышать и ощущать свое тело. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Material mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Pereira Emanuel |
| Оборудование для урока: | Нудл, flowers, cuffs |
| Музыка к уроку: | Track 001
|
| Описание урока: | Шина для голени и нудлса на одном занятии. Приведение всего тела в тонус, с использованием различного оборудования для рук, брюшного пресса и ног. Много работы, много веселья! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua flippers |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки, ласты |
| Музыка к уроку: | Track 041
|
| Описание урока: | Силовой урок с использованием коротких ласт, которые будут использованы не только по назначению. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Muscle toning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Описание урока: | Аэробно-силовой урок на все мышечные группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Tone your core |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Sabater Maria |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки |
| Музыка к уроку: | Track 013
|
| Описание урока: | Мастер класс с забавными, функциональными и эффективными упражнениями на усиление стабильности кора и уменьшение диаметра вашей талии и пресса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua functional |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Орешкина Екатерина |
| Оборудование для урока: | Гантели, твины, пояса |
| Описание урока: | Урок, направленный на работу всех основных мышечных групп, кардиовыносливость скорость и быстроту движений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| New style power |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Плохова Алёна |
| Оборудование для урока: | пояса, амортизаторы, мячи |
| Описание урока: | Нестандартный подход к тренировке. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Simple pleasure |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Летютина Ольга |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки |
| Описание урока: | О.Летютина-Р.Кравцов/ Россия Отбрось стереотипы! Легко справляешься с упражнениями в воде?! Зажигательная музыка и несложная комбинация упражнений не только улучшат форму, но и вызовут бурю эмоций. Наслаждайся! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Circuit Training 1 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Yeonkyung Kye |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Описание урока: | Круговая тренировка с разнообразием упражнений и максимально точностью движений. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Functional training 3 |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Sabater Maria |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки |
| Описание урока: | Мастер класс по совершенствованию разных видов упражнений функциональной тренировки.Упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы, кора и мышечной силы рук и ног. Упражнения с низкой, средней, высокой и экстремальной нагрузкой будут скомбинированы во время этой сессии, чтобы результаты тренировки сказались в реальной жизни. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Cardio interval training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | Пояс |
| Описание урока: | Интервальная кардиотренировка для тех, кто хочет проверить себя на выносливость. 3,5 кардио на 1,5 активного отдыха. Готовы проверить свои силы? |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| X-trem interval training |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Экстремально интенсивный урок, для тех кто ждет от тренировки максимального эффекта. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Aqua X тренировка |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Синати Сильвия |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки, flowers, cuffs. |
| Описание урока: | Представьте свое тело в виде буквы «Х» и тренируйте мышцы по диагонали. Упражнения в дистабилизирующих положениях для специальной функциональной тренировки в воде |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Circuit vs Interval Workout |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | Акваконвенция Сочи 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Santos |
| Оборудование для урока: | пояс, накладки на руки |
| Описание урока: | Высокоинтенсивный урок, который заставит вас дойти до предела ваших физических возможностей! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Геометрия мышц |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки |
| Описание урока: | Силовой урок, направленный на тренировку основных мышечных групп с использованием простого оборудования. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Зайдите поглубже |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Pereira Emanuel |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки |
| Описание урока: | Начните с рук и зайдите поглубже! Заставьте свои мышцы брюшного пресса остановиться на последнем уровне! Оторвите ноги от пола и почувствуйте ,что может сила притяжения сделать за вас. Примите вызов и приходите в форму! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Открытие акваконвенции |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | AFT 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Микс урок российских сертифицированных тренеров Aqua Advance, под управлением Хавьера Бергаса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-13
| Функциональная тренировка пресса |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2012 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2012 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Синати Сильвия |
| Оборудование для урока: | Нудл |
| Описание урока: | Водный мир- прекрасный тренажерный зал для функциональной проработки мышц брюшного пресса и кора. Множество идей для стимулирования мышц пресса с использованием noodles. Занятие дает возможность максимально тренировать баланс, контроль над телом, силу мышц брюшного пресса, а также протестировать свои акваспособности. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Djaga |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2011 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2011 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Симашова Мария |
| Оборудование для урока: | пояса, джогеры,перчатки |
| Описание урока: | Вас переполняют эмоции,или наоборот вам грустно? Тогда этот урок-то что вам необходимо! Несложные упражнения в оригинальных связказ, а дополнительное оборудование добавит «изюминку». В общем, DJAGADjAGA!!! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Cross X |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | плотики, битомикс, пауэрстики |
| Описание урока: | Урок с использованием дополнительного оборудования. Используются разные методики деления группы. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купитьпить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| New wave |
|
Подробнее...
| Время микса: | 110 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Оборудование для урока: | нудл, пояс, перчатки, гантели |
| Описание урока: | КОНКУРС NEW WAVE! Победитель конкурса станет презентером Московской международной аква фитнес конвенции AFT-2014 |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Cross Mix |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Козлов Андрей |
| Оборудование для урока: | пояс, гантели |
| Музыка к уроку: | Track 047
|
| Описание урока: | Сложно-координационный урок с 2 видами оборудования: нудл и гантелей, урок включит в себя как отдельную работу с каждым , так и сопряженную работу этих двух всем знакомых аква-гаджетов.что позволит в полной мере задуматься о мышцах стабилизаторах. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Legs & ABS |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Солдатова Анастасия |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Силовой урок, сочетающий в себе упражнения для тренировки мышц ног и брюшного пресса. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Liquid Gym |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Юряева Анна |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки и одна гантеля |
| Описание урока: | Силовой урок на проработку всех мышечных групп. Почувствуй себя в необыкновенном тренажерном зале! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить видеоурок + музыка: |
Цена: 150 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Aqua toning |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Симашова Мария |
| Оборудование для урока: | пояс |
| Описание урока: | Раскрой свои возможности на все 100% Ты можешь гораздо больше, чем думаешь! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Move faster |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2011 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2011 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Косов Илья |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Интенсивная тренировка позволяет посмотреть новым взглядом на возможности комбинирования простых движений и почувствовать ритм музыки в воде. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Funky boogie |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2011 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2011 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Лёликова Светлана |
| Оборудование для урока: | пояса, перчатки |
| Описание урока: | Разнообразие упражнений укрепляет мышцы,а танцевальные комбинации поднимают настроение! Проработка основных мышечных групп. |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Noodle atack |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2013 |
| Конвенция: | AFT 2013 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Javier Bergas (Хавьер Бергас) |
| Оборудование для урока: | нудл |
| Описание урока: | Хореография, где мы соеденим движения боевых искусств используя нудлс, чтобы вовлечь все Ваше тело, используя максимум свойств воды и плавучесть нудлс.Присоединитесь к борьбе! |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
добавлено: 2014-10-12
| Premere forte |
|
Подробнее...
| Время микса: | 45 мин. |
| Год: | 2011 |
| Конвенция: | Акваконвенция World Class 2011 |
| Тип бассейна: | Глубокий |
| Презентер: | Косов Илья |
| Оборудование для урока: | пояс, перчатки |
| Описание урока: | Мощная тренировка на пресс заставит поработать каждую клетку вашего корпуса. После тренировки ваш живот приобретет форму кирпичной стены |
Купить видеоурок: |
Цена: 100 р.
|
Купить полностью Акваконвенцию WC 2011-14 уроков: |
Цена: 500 р.
|
